咨询师专栏|咨询如同德芙巧克力

发布日期:2017-04-13点击:

文/刘英

 我以前在面询有过一段时间,是这样的状态:等来访者讲完一段话以后,我就立刻提问,接连2个问题的抛给来访者,我用这样的方式来缓解咨询中的焦虑。其实我后来也感觉到来访者是觉察到咨询师的焦虑的。同等的功能,我觉察到他的焦虑,他也一样。

 

       今天在吃Dove 巧克力新款的朗姆酒味夹心黑巧克力,细细品尝后感觉到那种细腻和润泽的感觉在口腔中回转。当然在我们这儿的沃尔玛,就是Dove巧克力最好吃。它给口腔带来的侵袭力很强的,我去逛超市会情不自禁买巧克力,也总关注新的产品。

 

       最近完成了自己400小时的咨询时间,很想写点东西。就从Dove开始。

 

 在咨询的空间里,越来感受到来访者在我面前讲他的故事,很多时候呈现出来是一团迷雾,按照我以前的方式,问题不恰当会打断他的自由联想,对来访者有分割,更迷雾。

 

      现在我会需要做吸收和容纳这团迷雾,跟随他在迷雾中前进,合适时机拨开迷雾,也同时用我自己这面镜子,擦拭我这镜子,让它更光洁,才可以照到前方的路。

 

       我在如何做到呢?用深呼吸,让呼吸缓慢和深长,慢下来吸收和容纳来访者,不是以前的风风火火,而是来承接来访者的焦虑,把他的迷雾转化为资源,我的特点是慢,就给到自己2~3秒钟的时间,比较清晰可以言说给到来访者,引导其内化到自己的内在世界里。

 

        如同用温尼科特的60分妈妈来比喻,理解为咨询过程中为来访者建立一份重要的客体关系,我们双方都知道这是一份临时的关系,他需要有抱持,更细腻。其实来访者内在带着很多的信念来到我的面前,如“姜还是老的辣;人在家中坐,是祸躲不脱”这个的信念支持了他很多年 的生活状态,如某些巧克力一样,吃到嘴里是粗糙的,有颗粒的,细沙的味。这样的巧克力一旦有来对比后,就不会去买来。而通过咨询师的看到,把这些信念挖掘出来,并清晰反应给到来访者细腻和润泽,入深入深,让其觉察信念的过时性和粗燥、空洞,植入细腻的内心感受进去“原来我可以安定下来,顺其自然接受突如其来中的生活事件,我可以做到的”。

 

       来解释如何签约5次以上的单,就是让来访者品尝到好吃的巧克力是什么味道,尽管Dove有点小贵,也愿意去主动购买。
 

刘英简介:

华怡心理咨询中心四星级咨询师,国家二级心理咨询师,简快辅导师,国际整体暨自然医学学会(IHNMA)催眠治疗师。

近年来培训和咨询实践的积累,包括NLP、精神分析、催眠治疗、家庭系统排列、萨提亚(林文采)、SAT情动认知疗法(师从宗像恒次教授)等各种心理疗法的运用,使我得以有能力帮助来访者解决各类心理困扰。

保持自己的无知,保持一颗敏感灵动的心,才能悉心感受人世苦楚与百转千回。

最感动我的这句话“己若安好,便是晴天”。